スタッフブログ

NPO法人アンチエイジングネットワークは、生活習慣病を予防する「予防医学」の定着と、年齢を重ねても生き生きと活躍するための活力となる「見た目の若さ」を保ち続ける方法の認知拡大を目的として、11月14日（いいとし）をアンチ…

2012年11月10日・11日に行った道場合宿の2日目に書写をしました。合宿に参加した子供達は、この文書をちゃんと正座しながら、一文字一文字じっくり丹念に書き写していました。時間にして30分。早い子は1ページを終えました…

テレビやゲーム機のない道場で子供たちが非日常を体験！ 合宿の内容 それではどんな道場合宿だったかお話します！ ★基礎体力 リアクションダッシュ、ラダー、ハーキードリルなど敏捷性をつけるトレーニングや、押し相撲で足腰を鍛え…

朝日新聞がすすめる専門家WEBガイド「マイベストプロ東京」 2010年9月28日からコラムを綴り始めて丸2年が経ちました。 コラムの連載もこの節目である9月をもって終了。 マイベストプロ東京さんとの契約も10月31日で終…

アンチエイジングトレーニング女性会員の木村ますみさんの作品が発表されます。多彩な「いけばな」がお楽しみいただけるそうですのでご興味のある方は足を運んでみては？ ●会期：2012年11月1日(木)～6日(火)　 ※木村さん…

2年ぶり2度目の道場合宿！ 今日もハチャメチャ館長合宿についてお話します。 寝て起きて学習して、そしてＢＢＱ！ 就寝 道場にはふとんや毛布などありませんので、みんなにバスタオルを用意させてシーツ代わりに敷いて準備完了。枕…

2年ぶり2度目の道場合宿を行うことにしました！ 空手ばかりが心を鍛えるものでないことは言うまでもありません。日常生活のあらゆることを一生懸命やれば空手と同じ効果があります。そこで、炊事、食事、入浴なども空手の稽古の一環と…

2年ぶり2度目の道場合宿を行うことにしました！ 今回はハチャメチャ館長合宿で何をやるのか、その全体像を見てみましょう！ 何をする？ 炊事 今回の合宿は質素倹約を旨とするので炊事といってもお米をとぐだけですが、それを上級生…

2年ぶり2度目の道場合宿を行うことにしました！ 今回も同じような趣旨で行いますが、私のやる合宿はふつうの合宿ではないので（苦笑）ちょっと説明がいります。 そこでこれから4回にわたって、そのねらいや目的などをお話していきた…

板橋区が開催する大きなイベントの一つ「板橋区民まつり」。毎年3万人がつめかけて賑わっています。そのおまつりの「板橋一中体育館ステージ」に今年も建武館キッズが演武参加します。 2001年からこのステージに参加を始めて今年で…