『足の筋肉 第二の心臓』 91 2011-07-29 筋トレの必要性を知るために、体の仕組みを簡単にお話しします。 血液には栄養分や酸素がいっぱい含まれています。 脳や内臓や筋肉はそれをとても欲しがっています。 そこで、心臓がポンプとなって、 血管とい…続きを読む
