60歳からはじめる空手

アンチエイジングトレーニングを創設して５年。おかげさまで60～80代の方々が毎週、颯爽と通われるようになりました。そこで、今度はいよいよエルダー向けの空手をスタートします。
 

もちろん、初めての方でもできるような内容ですのでご心配なく。無理なく、楽しく、空手をやりながら、徐々に連結能力、バランス能力、反応能力など、体のさまざまな能力をアップさせます。

60歳からはじめる空手とはどんなものか？はたしてできるのか？まずは、無料体験会を行いますので、ぜひご参加ください。60歳以上で医師から運動を止められていない方ならどなたでも無料体験できます。

日時：6月21日（火）10：00～11：00（15分前にお越しください）
場所：建武館
費用：無料
持物：運動できる服装・水分補給用飲み物
指導：篠田　剛（建武館館長 日本体育協会公認上級指導員）
応募：6月11日（土）までにお電話いただくかHPお問合せフォームから
　　　電話03-3962-4206
 

還暦は第二の人生の出発。空手という未知の体験を通じて新しいあなたを発見してみませんか？！