建武館のエルダー向け
60歳からはじめる空手
地域の方々の活躍などをお届けする地域密着のニュース情報番組『デイリーニュース』で紹介されることになりました。視聴可能でしたら、ぜひご覧ください!!
放送日：2018年9月5日（水）午後5時30分～
番組名：デイリーニュース（J:COM 地デジ11ch）
放送エリア：板橋区・北区
再放送：板橋区 同日午後8時30分～／午後10時～ 北区 同日午後8時30分～／午後11時30分～
無理なく、楽しく、エルダー向けの空手で機能アップ
第二の人生で新しいあなたを発見
無理なく、楽しく、空手をやりながら、徐々に連結能力、バランス能力、反応能力など、体のさまざまな能力をアップさせます。パンチ＆キックで、ほかのスポーツにはない爽快感が味わえます。還暦は第二の人生の出発。新しいあなたを発見してみませんか?!
対象 ・６０歳以上で医師から運動を止められていない方
指導日 ・火曜日 10：00～11：00
入会金 ・10,000円
月会費 ・4,300円
空手道場なのですが
建武館は空手道場なのですが、2011年より「アンチエイジングトレーニング」とう名称で、60歳以上の方を対象にしたフレイル予防トレーニングをスタートしました。また、2016年からは、やはり60歳からはじめる空手という名称でエルダー向けの空手もスタートさせました。やっぱり、器具や薬に頼らない体が一番ですね！
健康づくりで応援できること
建武館ではロコモティブシンドロームに関する正しい知識の普及と予防意識の啓発を行っています。幼児から体を動かす習慣を身につかせて将来にわたって健康な社会づくり、医療費削減に貢献します。
日本空手道建武館は、いたばし健康ネット登録団体です。
http://www.city.itabashi.tokyo.jp/c_kurashi/072/072812.html
