思い切り体を動かして頭を空っぽにする60分
社会人、主婦、学生が建武館空手の指導を受けるコースです。パンチ&キックでストレス発散!初めての方でもできます!体を鍛える社会人や女性が増えています。疲れにくく引き締まった体、そして集中力がアップしてメリハリある行動と自己管理ができるようになるので仕事への自信につながります。
入会金 | 高校生以上 10,000円 中学生以下 5,000円 |
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月会費 | 男性 6,600円 女性・中学高校生 5,500円 |
指導日時 | 火・木曜 20:30~21:30 |
入会手続きに必要なもの |
※稽古でパンチンググローブ・レッグプロテクター・ファールカップ(男子)が必要ですので各自でご用意いただくか当館事務局でご購入ください。 |
特典 |
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指導時間 コロナ対策のため、通常とは異なるタイムスケジュールとなっています。
コロナ終息時には、通常のタイムスケジュールに戻る可能性があります。
月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | |
10:00~11:00 | ソフトキック | |||||
11:00~15:00 | ||||||
15:00~15:40 |
幼児空手 |
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16:15~17:00 |
少年空手 |
少年空手 (小1・2年) |
少年空手 (小1・2年) |
少年空手 (小1・2年) |
少年空手 (小1・2年) |
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17:10~17:55 |
少年空手 |
少年空手(小3・4年) |
少年空手 |
少年空手 |
少年空手 |
幼児空手 |
18:05~18:50 |
少年空手 |
少年空手 (小5・6年) |
少年空手 (小5・6年) |
少年空手 (小5・6.年) |
少年空手 (小5・6年) |
少年空手(小1年)17:30~18:15 |
19:00~20:30 |
少年空手 |
少年空手 |
少年空手(選手クラス) |
少年空手(中学生)19:15~20:00 |
少年空手 |
少年空手 |
20:30~22:30 | 一般キック |
一般空手 |
一般キック |
一般空手 |
一般キック |