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2016年9月

9.25 第254回新空手道東京大会

建武館道場生23名が出場します。
皆さん応援よろしくお願いします。

日時
2016年9月25日(日)午前11時15分開会式予定

会場
東京武道館第一武道場

出場選手
福井萌矢(K-3ワンマッチ)※初挑戦
高関一輝(K-4トーナメント)
小原大暁(K-4トーナメント)
野地晴斗(K-4トーナメント)
篠田一心(K-4トーナメント)
森田湧真(K-4トーナメント)
櫻井美姫(K-4トーナメント)
小宮山潤(K-4トーナメント)
内藤右姫菜(K-4トーナメント)
戸田龍之介(K-4トーナメント)※初出場
安嶋 真(K-4トーナメント)
小林歩夢(K-4トーナメント)
櫻井優樹(K-4トーナメント)
中島悠希(K-4ルーキートーナメント)
渡部寿成(K-4ルーキートーナメント)
林 春空(K-4ルーキートーナメント)
中谷聡佑(K-4ルーキートーナメント)※初出場
明石理央(K-4ルーキートーナメント)※初出場
守屋富賀(K-4ルーキートーナメント)
山田新大(K-4ルーキートーナメント)※初出場
濱野虎太郎(K-4ルーキートーナメント)※初出場
明石理玖(K-4ルーキートーナメント)※初出場
石橋 輝(K-4ルーキートーナメント)※初出場

 

出場する選手へ

建武館の代表者として恥ずかしい態度や振る舞いをしてはならない

育館の中では絶対にあそんだりふざけたりしてはいけない。もちろん通路でも走り回ってはいけない。ましてや試合場は神聖である。死闘している人のとなりでふざけることはできやしないだろう。
したがって、もしふざけていたら、今後は出場させないことにする。

試合場は道場と思え

道場では稽古と稽古の合間は「見取り稽古」をする。休憩はない。寝そべることもなければ、ましてや何か物を食べることなどしない。新空手の試合も長丁場の道場稽古と思ってほしい。自分の試合以外は「見取り稽古」と思って、強い選手の戦い方を見て学べ。とても長時間で大変だが、必ず得るものがたくさんあるはずだ。試合場に出入りする際の一礼も道場と同じく忘れずにするように。

負けた時こそ大きな声で

勝っても負けても「いい試合」。
礼儀やあいさつは大事。
勝っても負けても元気よく挨拶をすること。
とくに負けたときほど大きな声であいさつをするように心がける。

負かされた相手を恨むな

試合中は相手を打ち負かそうと猛々しく戦うが、決して人格を否定しているのではない。しかしそれを理解していない者はケンカのようになってしまい、試合後も後味の悪い感情を引きずる。
負けたことにより自分の足りない点を学び、努力というエネルギーをもらい、人はさらに成長する。感謝しこそすれ、相手を恨むなどはとんでもないこと。負かされた相手を認めるには度量が要る。

試合後にもコートの外で礼を言う

勝てば浮かれ負ければ沈み込み、感情を抑えられず相手の存在をすっかり忘れてしまい礼を失することもある。試合コート内では儀礼的な礼に過ぎなかった。そこで、コートの外で改めてしっかりと礼を行うのだ。ごったがえす試合会場の中にあっても、対戦相手を見つけて自分から駆け寄って戦ったお礼を述べよう。

自分のことのように仲間の応援をする

自分の試合が終わると気が抜けてしまう者がいる。気が抜けてだらけているとき仲間が戦っているかもしれない。自分のことだけでなく仲間のことも考えて必ず応援をすること。絶対にあぐらなどくつろいだかっこうをせず、共に戦っている気持ちになって正座か用意の姿勢で応援すること。

試合場入口やトイレのスリッパをそろえる

心無い人のせいでスリッパが散らかっていることがある。もし散らかっていたら必ず揃えること。面倒くさがったり、恥ずかしがったり、見て見ぬふりはしないこと。おうちの方も子どもばかりやらせないで率先垂範してください。

建武館精神で

決してこわがらず、
痛がらず、
泣かず、
建武館精神で戦い抜くこと。

 

引用文献:空手道指導の手引

いきいき寺子屋プラン事業 あいキッズ イベントプログラム

いきいき寺子屋事業プラン ガツン!とスパイスの効いたイベントに!! あなたの学校で「空手」教えます! 日本空手道建武館 篠田剛

板橋区では放課後や休業日の子どもを支える事業を行っています。「いきいき寺子屋プラン事業」はその事業の一つで、土曜等に学校施設を利用してPTAやおやじの会などの学校開放協力会が、工作教室、デイキャンプなどさまざまなイベントを企画して協力しています。

また、放課後子ども教室と放課後児童健全育成事業を一体的に運営する新しい放課後対策事業「あいキッズ」を実施しており、学校の校庭・体育館・図書室などの施設を使って、遊び、文化・スポーツなどの体験活動を通して、元気でたくましくそして情操豊かに育つよう、板橋区が選定した事業運営委託法人が実施しています。


 

ガツン!とスパイスの効いたイベントに!!

建武館では2001年より、これらの活動に賛同して児童に「空手教室」を講義させていただいています。学校開放協力会の皆さん、あいキッズ事業運営委託法人の皆さんのご要望があれば喜んでお引き受けいたします。
また、
公益社団法人板橋法人会など学校関係以外の団体様の社会貢献活動事業の一環としてもお役立ていただけます。これまでとはひと味違う、スパイスの効いたイベントをお望みの方はどうぞお気軽にお問合せください。

 

これまで講義させていただいた小学校

板橋区立板橋第一小学校
 寺子屋 今井庸介様
 4年担任 海野初枝様
 オリンピック・パラリンピック教育担当 三品香里様
板橋区立常盤台小学校
 学校支援地域本部 鈴木美砂様
板橋区立緑小学校 
 学校開放協力会会長 廣瀬功一様1
板橋区立志村小学校
 あいキッズ葉隠勇進株式会社  上重 悠様
板橋区立上板橋第四小学校
 あいキッズ 渡部岳様
板橋区立板橋第七小学校
 板橋法人会第九支部 姫野祐子様
 PTA会長 平井美和様
 板橋法人会様
板橋区立蓮根小学校
 オリンピック・パラリンピック教育担当 南雲瑠那様
板橋区立中根橋小学校
板橋区立板橋第十小学校
 あいキッズ 手塚大介様

 

 

 

テーマ
武道と道徳で武道徳

「強いだけじゃだめ、頭がいいだけじゃだめ、道徳心をセットで教え込む」
「日本の文化と歴史を学び世界で活躍できる人材となる」

プログラムは「武道徳」

私のプログラムは、空手という武道を通じて技術(わざ)を体験させますが、道徳(こころ)についても同じくらいたっぷり時間を使い、「武道と道徳で武道徳」をテーマに掲げて組まれているのが特徴です。以下はそのプログラムです。

1.礼法
2.基本
3.板突き
4.ミット打ち
5.組手に挑戦!
6.板割りに挑戦!
7.道徳
8.掃除

 

自尊感情を育てる

技術面で動きを身につけたら、今度は板突きをします。子どもが両手で持てるほどの角材にゴムシートを貼りつけた鍛錬具で、拳や足の決まった部位を当てるために使います。そして技のまとめ上げとして板割りに挑戦します。たてよこ25cmほどの板を、習ったばかりの突きや蹴りで割ってみます。何度か失敗してやっと割れた気分は爽快で、不可能が可能になったときの自尊感情を育てます。

 

道徳で説教

自分の突きや蹴りに自信を持ったら、この次は道徳(こころ)の時間です。私のプログラムの半分は説教です。「いいかみんな」と言って人の道を説いて聞かせます。それはなぜかというと、自信を持つとどうしても人や物に試してみたくなるものだからです。ですので、技術で終わらせてはいけません。板割りで不可能を可能にしたことで得た自信を勇気につなげ、その勇気を弱い者いじめをする者を制することに使うことが大事なのだ、と教えます。人や物に試すのは単なる「強がり」なのだと気づかせるところまで教えるわけです。

道徳(レジュメ)

 

もう一つの自尊感情の育て方

自分のことは後回しにしてでも、困っている人がいたら救いの手を差し伸べる。そんな人は周りから感謝され、信頼されます。私は人の役に立っている、人の支えになっていると感じると、とても自尊感情が湧きおこるものです。自分に自信を持つために勉強やスポーツに励むのもよいのですが、むしろこのように、自分が損をしても正しいことをする正義漢を養わせることのほうが、より素晴らしい自尊感情が育つのだと思っています。

 

家でも書写の宿題

長文を書き写す“書写”を宿題として渡します。自宅で正座をして姿勢を正し、心を鎮めて鉛筆でていねいに文字をなぞって書いてもらいます。提出する必要はありませんが、最後まで書き終えてくれることを願っています。

書写「美といじめについて」.pdf

 

掃除で締めくくり

きれいにして返すのは人として当たり前のことだと学ばせます。掃除をすることで、人が嫌なことでも自分から買って出る優しさや思いやりを持てるようになるとも考えています。掃除は決してボランティア精神でもなく罰でやらせるものでもありません。生きていく上で大切なものとして学ばせたい。掃除は大事な教材です。

ケンカの道具

空手は突いたり蹴ったりするものです。よく報道で“殴る蹴るの暴行を加える”ということばが使われるくらい、突く・蹴るというのは、ややもすればケンカの道具に使われてしまいます。そんなあぶない道具をなぜ子供たちに教えるのでしょうか。

 

ガマンを経験し正義のために

それは殴られる経験から学ぶものが多いからです。空手の稽古ではもちろん殴る経験もしますが殴られる経験もいっぱいします。それを通してガマンや他人の痛みがわかってくるのです。道場は人を強くさせます。ところが強いだけでは蛮勇といって誇れません。だから強さを勇気に変えさせます。そして勇気を用いるのは正義のためだと教えこみます。

 

武道で仲間を助ける勇気を

武士道の最高の美徳は、弱者を思いやる心でした。武道を身につけて、ガマンや他人の痛みがわかり、さらにいざというとき勇気を振り絞って仲間を助けてあげられる勇気を身につけてほしいものです。

 

本部道場新河岸道場コナミスポーツクラブ大山

60歳からの空手 始めませんか?!

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アンチエイジングトレーニングを創設して5年。おかげさまで60~80代の方々が毎週、颯爽と通われるようになりました。そこで、今度はいよいよエルダー向けの空手をスタートしました。
 

もちろん、初めての方でもできるような内容ですのでご心配なく。無理なく、楽しく、空手をやりながら、徐々に連結能力、バランス能力、反応能力など、体のさまざまな能力をアップさせます。

60歳からはじめる空手とはどんなものか?はたしてできるのか?随時、無料体験会を行っていますので、ぜひご参加ください。60歳以上で医師から運動を止められていない方ならどなたでも無料体験できます。

60歳からはじめる空手とはどんなものか?はたしてできるのか?随時、無料体験会を行っていますので、ぜひご参加ください。60歳以上で医師から運動を止められていない方ならどなたでも無料体験できます。 日本空手道建武館 篠田剛

 

日時:毎週火曜日10:00~11:00(15分前にお越しください)
場所:建武館
会費:4,300円/月額(初期費用※)
持物:運動できる服装・水分補給用飲み物
指導:篠田 剛(建武館館長 日本体育協会公認上級指導員)
 

還暦は第二の人生の出発。空手という未知の体験を通じて新しいあなたを発見してみませんか?!

 

※初期費用:入会金10,000円、月会費2か月分、雑費3,000円、空手衣11,000円、パンチンググローブ4,000円、レッグプロテクター2,500(男性はファールカップ1,500円)

 

コナミで始める 大人空手

コナミで始める大人空手 コナミスポーツクラブ大山 カルチャースクール 大人空手教室 日本空手道建武館 篠田剛

平日の夜は仕事で時間がない…
という人は、

土曜の午後から始まる
コナミスポーツクラブ大山で
空手をしよう!

 

毎週土曜日
15:10~16:10


電話03-5917-8001 板橋区大山町32−3
東武東上線大山駅南口より徒歩1分

 

 

コナミスポーツクラブ大山
大人空手教室

毎週土曜日の午後3時10分から始まる大人空手教室。
2006年3月よりスタートしました。

仕事にパート、家事に育児…。

運動不足を解消したい、
ストレスを発散したい、
憂さを晴らしたい、
自分をリセットしたい、
元気をもらいたい。

そんな人はぜひ、体験しにきてください。
平日にため込んだ抑圧をパーッと発散できます。
「生き返ったぜ!」
そんな気分を持ち帰ってもらいます!


この教室は初心者でも心配いりません。
かえって運動が苦手な人ほど入ってもらいたいですね。

どんな人にでも
“大歓迎!”
な雰囲気がこの教室にはあります。

元気をわかちあう、互いに尊重しあう…。
大人の集まりなんですよ、ここは。
私自身、空手教室の皆さんとお会いするのが楽しみでしかたありません。

板橋区大山周辺にお住いの方、東武東上線沿線の方、
一度、体験に来ませんか?!
 

 

コナミスポーツクラブ大山の「カルチャースクール会員」となります。ご入会お手続きはコナミのフロントで承っておりますのでお越しください。

9.13 第10回元気で明るい"いたばし"

第10回元気で明るい

歳を重ねてもなおお元気で!光輝高齢者になりましょう!
生バンドの昔懐かしい曲の演奏で楽しく踊りませんか!
踊れなくても体を動かすだけで楽しくなります。
普段着で気軽にお出かけください。

開催日:平成28年9月13日(火)
開催場所:グリーンホール・2Fホール
時間:午後1時~4時(入場無料)


お問合わせ:板橋区商店街連合会:TEL 03-3962-3808

アンチエイジングトレーニングの山口澄江さん、
板橋区商店街連合会副会長の依田禎子さんからのご紹介で掲載しています。

 

9.11 みんなで担ごう! 建武館のお膝元、氷川町会のおみこし

秋の風物詩はお祭りです。
今年も9月11日(日)におみこしが建武館のお膝元、氷川町会をねり歩きます。

氷川町会では、みこしの担ぎ手を募集しています。
おみこしを担いだことがある人、一度担いでみたい人、ぜひご参加ください!

11:30 建武館に集合
12:00 氷川町会神酒所へ
12:30 大人みこし出発
16:30 担ぎ手打ち上げ(直ら会)
17:30 直ら会終了

※町会半テンを無料で貸し出しています。
※直ら会の参加は自由です。

久しぶりに「宮入り」することになったので担ぎ手がたくさんいります。そこで、氷川町会さんにはいつもお世話になっているので、一人でも多く参加して盛り上げよう!ということで皆さんに声をかけることにしました。

※建武館は1998年(平成10年)12月、現在の地に開設されました。18年もの間ずっと氷川町会にはお世話になっています。
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