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2012年11月

村田後援会長 11/29新聞掲載

建武館後援会長・村田昭浩さんのコメントが11月29日付読売新聞朝刊の32面都民版「2012都知事選」に載っていますのでご覧ください!

2012都知事選 村田昭浩.jpg
『2012 都知事選』村田会長の記事

第3回審査会(一般)

今年最後の一般空手審査会を下記の日程で行います。
いつもの稽古の流れに沿って行いますので、受審しない者も稽古に来て受審者をぜひ励ましてください。

期日:2012年12月18日(火)・12月20日(木)
時間:午後8時30分~9時(共通)
申込:12月13日(木)までに受審申請書に審査料を添えて事務局へ提出してください。プログラム作成に支障をきたすので提出期限は厳守してください。

18日(火)は審査終了後、引き続き稽古をします。20日(木)は懇親会(納会)を行います。最近ご無沙汰だなぁという方はぜひご参加ください!

何時に道場に行けばいいですか?
15分前(午後8時15分)には来てください。各自でウォームアップしておきましょう。

何を持って行けばいいですか?
普段通りです。グローブ・スネアテ・男子はファールカップ・水分補給の飲み物を各自お持ちください。

名無しの十字架 小林聡さん出演

キックボクサーとして現役時代にチャンピオンとして活躍し、タイのムエタイ王者に勝った伝説の男として知られる小林聡が映画に出演!

一般キックコースでパンチングの指導をしてくれている小泉秀司君からの情報です。小泉君のボクシングつながりで親しくしている小林聡さんが映画に出演します!ぜひご覧ください!

名無しの十字架

12月1日(土)ロードショー
銀座シネパトス 03-3561-4660 www.humax-cinema.co.jp
前売鑑賞券1,300円劇場窓口・都内プレイガイドにて好評発売中!!
予告編→ 話題騒然!元AKBデリヘル嬢役に挑戦!名無しの十字架

名無しの十字架(表) 日本空手道建武館 小林聡.jpg 名無しの十字架(裏) 日本空手道建武館 小林聡.jpg

 

情報をお寄せください
会員の皆さんの情報もスタッフブログを通して可能なかぎりお伝えしたいと思います。ご希望の方は情報をお寄せください。 info@kenbukan.net

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連続笑劇!『桃中の侍』に出演!!

建武館会員の世並修一さんより演劇出演のお知らせがありました!

好評をたぶん博した、あの「桃侍」「中野侍」が4年ぶりに登場!!
疾風怒濤の連続笑劇! 10本からなるノンストップ・オムニバス!!
桃中の侍 MOMONAKANOZAMURAI

桃中の侍.jpg

2012年11月28日(水)~12月2日(日)
劇場MOMO・中野駅南口より徒歩7分(JR中央・総武・地下鉄東西線)

詳しくは桃中の侍.pdf
ご興味ある方は、まずは「お問い合わせフォーム」よりお申し込みください。


情報をお寄せください
会員の皆さんの情報もスタッフブログを通して可能なかぎりお伝えしたいと思います。ご希望の方は情報をお寄せください。 info@kenbukan.net

11月14日はアンチエイジングの日

NPO法人アンチエイジングネットワークは、生活習慣病を予防する「予防医学」の定着と、年齢を重ねても生き生きと活躍するための活力となる「見た目の若さ」を保ち続ける方法の認知拡大を目的として、11月14日(いいとし)をアンチエイジングの日と制定しました。

スポーツ業界では使われていなかった

10年ほど前から、高級化粧品を扱う美容業界などで「アンチエイジング」という言葉が使われ始めました。
スポーツ業界ではどうでしょう?
まだ、あまり使われていませんでした。

アンチエイジングはまさに空手道場にピッタリ

アンチエイジングは「抗老化」という意味です。
老化に対抗する…
抵抗する!
たたかう!
まさに空手道場にピッタリの言葉です。
やっぱり、器具や薬に頼らない体が一番ですよね。ならばトレーニングでアンチエイジングができないものか…。

建武館がアンチエイジングコースを創設

それではトレーニングでもって老化に対抗しよう!ということで、建武館では、2011年10月、アンチエイジングトレーニング男性コースを創設しました。その後、2012年2月には女性専用コースも作り、9月には板橋区成増にも教室をオープンしました。
健康で、楽しく、若々しい体は誰もがいつまでもほしいものです。これからも、「長く生きる」のではなく「健康に生きる」ことを目標に、自立した楽しい人生を送ることに貢献したいと思います。

※名前が長いので、略称で「アントレ」と呼んでくださいね。
アントレコース
http://www.kenbukan.net/contents/course/senior/01-1/60.php

書写で使った文書 公開!

2012年11月10日・11日に行った道場合宿の2日目に書写をしました。合宿に参加した子供達は、この文書をちゃんと正座しながら、一文字一文字じっくり丹念に書き写していました。時間にして30分。早い子は1ページを終えましたが、だいたいの子は1ページの半分いくかいかないか位でした。
その時に使った文書を参考までに添えておきます。みなさんも、時間があるときにでも挑戦してみてください!

書写PDF

書写 建武館 道場合宿

書写 正座で 建武館 道場合宿

道場合宿やりました!

テレビやゲーム機のない道場で子供たちが非日常を体験!

合宿の内容
それではどんな道場合宿だったかお話します!

基礎体力
リアクションダッシュ、ラダー、ハーキードリルなど敏捷性をつけるトレーニングや、押し相撲で足腰を鍛えました。また、おたがいのスネを当てて押し倒す「足ずもう」を初挑戦しました!とっても痛いのですが痛さを堪えてやりました。最後に大縄に挑戦してチームワークを高め、これから一泊二日の合宿をみんなで力を合わせて頑張って乗り切らせました。
ラダートレーニング 建武館 道場合宿IMG_0113.JPG足ずもう 建武館 道場合宿大縄 建武館 道場合宿

入浴
道場に2つあるシャワールームを使って上級生と下級生がペアになって入りました。年下の面倒をみさせます。昔は銭湯に友達と行ったものです。裸の付き合いができるのも合宿のいいところですね。
入浴 建武館 道場合宿

炊事
炊事といっても今回の合宿は質素倹約を旨とするのでお米をとぐだけですが、それを上級生が担当します。下級生は配膳(テーブル出し)を手伝います。いつもはお母さんにやってもらってばかりのもの。こういうことをみんなでやって『協働』する喜びを味わいます。
炊事 米とぎ 建武館 道場合宿

食事
姿勢を整えて座ります。箸の持ち方も正します。ご飯茶碗が左で汁椀が右ということもわからせます。ちなみに、たくあんでさえも音を出さないで静かにいただくという経験も積ませました。
ご飯が食べられるのが当たり前の日本。食事ができることは当たり前すぎて幸せだとは思えなくなっています。ふだんから美味しいものを食べて、おなか一杯になったら捨ててしまうことにためらいがなくなってしまいました。そこで合宿の食事は、白飯に漬物、昆布の佃煮、梅干しなどで、とても質素で倹約した夕食です。朝食も白飯に熱湯をかけてお粥のようにして食べました。各自の椀はお湯を注いでたくあんで洗って飲みます。なべの底に残った米粒さえもこそげ落として全員の椀に配分して飲み干して“しまつ”します。
食事 建武館 道場合宿食事 お皿もきれいに 建武館 道場合宿

就寝
道場の床で雑魚寝です。バスタオルをシーツ代わりに敷いて枕はいつも使っているキックミットです。道場の床は厚さ1cmほどのマット。ふだん寝ているベッドや布団とはおおちがいの硬さです。家でゆったり柔らかなふとんやベッドで眠れるありがたみがわかれば感謝の心も芽生えるかもしれません。
就寝 道場で雑魚寝 建武館 道場合宿

早起き
朝5時。目覚まし時計の代わりに「起床~!」の掛け声でパッと起きました。床が硬くて眠れない子もいれば、興奮して眠らない子もいたのでみんな睡眠不足。だけど構わずきっちり5時に起こしました!家では“もうちょっと…”といつまでもふとんをかぶっているかもしれませんがここでは許されません!この“もうちょっと…”という甘えを断ち切って自分を律する心を養わせます。
朝5時に正座で起床! 建武館 道場合宿

朝稽古・ゴミ拾い
早朝ランニングやダッシュなどをやって、そのあとは公園周辺のゴミを拾い歩きました。なんでやんなきゃいけないの?なんて考えさせません!自分が捨ててなくても拾わせて奉仕の精神を養わせます。
IMG_0173.JPG公園でゴミ拾い 建武館 道場合宿

書写
薄く書かれている文字を鉛筆でなぞって書き写しました。一文字一文字をじっくり丹念に、ただひたすらじっと動かず姿勢を正して書き写すことで集中力と我慢力を養わせます。学校の授業中に座っていられない、人の話を聞かない児童が多くなった中で、じっとガマンできる子になってもらいたいと思い、書写をさせることにしました。
書写 建武館 道場合宿書写 正座で 建武館 道場合宿

学習
子ども達に「リーダーとはどういう人?」という題で考えさせました。弱きを助け強きを挫く、心地よいことは人に譲り苦しいことは自分からやり、一つしかない“饅頭”を割って大きい方をあげる、そんな子になってもらいたいですね。
昔はどの町にもガキ大将がいました。ガキ大将というと乱暴者というイメージがありますが、腕力が強いだけではガキ大将にはなれません。いざというときは体を張って仲間を守ってくれたのがガキ大将です。そんな男気のあるガキ大将がもし今の時代にいたら、陰湿ないじめはなかったでしょう。今年7月、泳げないのに川に飛び込みを強要し水死させた事件がありました。当時現場には遊び仲間ら10数人がいて、そのうち3人が川に飛び込んで遊んでいました。リーダー格の少年は「お前も行け」と強要。亡くなった少年は「泳げないから勘弁してくれ」と拒否したのに、リーダーは「根性見せろ」などと迫り、服を脱がせて真っ暗な川面に飛び込ませたそうです。本当のリーダーとは何かをしっかりと教えていかなければならないと、この事件で改めて思いました。
学習 リーダーとは? 建武館 道場合宿

街頭チラシ配り
最寄りの駅前で、建武館のチラシを道行く人に手渡しました。はじめはみんな恥ずかしがって大きな声は出せませんでした。ところが一人が手渡しできたのを見たら、がぜん勇気が湧いて大きな声を出せるようになりました。
チラシ配り1 建武館 道場合宿チラシ配り2 建武館 道場合宿チラシ配り3 建武館 道場合宿チラシ配り4 建武館 道場合宿

バーベキュー
バーベキューでは一転してめちゃくちゃ楽しみました。ただし、その楽しさの中でも秩序を守るということもしっかり学ばせます!組織のルールや上下のけじめというものを守りながらも楽しめる。そういうような子にさせたいなと思っています。何といっても今の子ども達は(大人もそうですけどね)、まるで上下の関係がありません。上の者には敬意を、下の者には思いやりを、持たせてやりたいなぁと思っています。
BBQ1 建武館 道場合宿BBQ2 建武館 道場合宿IMG_0222.JPG
 

おわりに
私は大学時代に禅寺修行をしたことがあります。それを道場の子ども達にも一度は経験させたいと常々思っていました。
とはいえ禅寺に行くのは大掛かりです。
考えてみれば炊事、食事、入浴などは道場でもできる。ならば道場で合宿をやろう。そう思い立ちまして、2010年、特別クラスを対象に初めて道場合宿を行いました。

あれから数年……。
道場には新しい顔ぶれの子どもが増えてきました。こういうことをやったことを知らない子どもやその親御さんもたくさんいます。
そこで、今年は2年ぶり2度目の道場合宿を行うことにしました。

たった1日の合宿で子供が成長することを望むのは無理です。むしろまったく変わらないかもしれません。だけど、子供心に“こういうことをやったな”という記憶は残ります。私はこの記憶が、やがて大きくなった時に役立つことが必ずあると思っています。

第3回昇級審査会(年少)

今年最後の年少空手昇級審査会を下記の日程で行います。
いつもの稽古と違う時間帯で行われますのでお間違いないようお願いします。なお審査期間中は普段の稽古はしません。審査を受けない者はお休みとなりますのでご注意ください。

期間:2012年11月12日(月)~11月16日(金)
時間:午後6時~7時(共通)

10・9級受審 11月12日(月)
8・7級受審 11月13日(火)
6・5級受審 11月14日(水)
4・3級受審 11月15日(木)
準2級以上 11月16日(金)

何時に道場に行けばいいですか?
15分前(午後5時45分)には来てください。5時30分から45分の時間帯を目安に来るようにしましょう。

何を持って行けばいいですか?
普段通りです。グローブ・スネアテ・男子はファールカップ・水分補給の飲み物を各自お持ちください。

自分の審査以外の日に応援に行ってもいいですか?
どうぞ来てください。仲間も励まされるでしょう。また、次の階級の審査を見学に行くのも心構えができていいと思います。

 

道場利用休止のお知らせ

2012年11月12日(月)9:00~12:00
姿見ミラー交換工事の為、上記の時間帯は道場の利用を休止します。
ご不便をおかけしますがご理解ご協力のほどお願いいたします。
※2Fウエイトルームは利用できます。

第9回 建武館キッズ大会、写真再販売スタートしました!

キッズ大会の写真を撮ってくれたTHE FIGHTさんより再販売のお知らせをいただきました!購入し忘れた方は、このチャンスをお見逃しなく!!

 

THE FIGHTでは、年末の写真の再販売を開始いたしました。
それに伴い、2012年6/24に開催されました、
『第9回 建武館キッズ大会』の写真も受付しております。
http://bearinthepool.com/
第9回建武館キッズ大会.jpg

4桁の閲覧コードは、
5214 です。(前回の販売時と同じです)
販売期間は来年2013年の1/15までです。
この期限日までに、オーダーをしてください。

なお、
この度サイトのシステムがあたらしくなり、
ご入金と写真のダウンロードには期限がなくなりましたので、
1/15を過ぎても、ご入金や写真のダウンロードをしていただけます。
ダウンロードに関しましては、
一度お買い上げいただきました写真は、
いつでも、何度でもダウンロード可能です。
(注意 CD-ROMにてお買い上げの方は、一回のお受け取りのみです)
宜しくお願いいたします。

注意!携帯電話のアドレスからご注文の方へ
携帯電話のアドレスをご登録の方で、迷惑メール防止などで受信を制限されている方は、当サイトからのメールが受信出来るように、bearinthepool.comのドメインを有効にしてください。携帯のアドレスからご注文されているユーザー様へ、当サイトの重要なメール(お振込先などが記してある、注文完了メールなど)が届かないケースが多発しております。
当サイトではご注文完了後、すぐに自動配信で
お客様のアドレス宛に『注文完了メール』が配信されるシステムとなっております。
いままで、携帯電話のアドレスからご注文をされた方で、
注文後すぐに『注文完了メール』が届いていないお客様は、
当サイトからのメールを受信出来ていない可能性があります。
一度当サイトまでご連絡下さいませ。
何卒宜しくお願い致します。

 

ちなみに、THE FIGHTさんの新企画『 Interview File 』選手独占インタビュー:選手を一人ずつフィーチャーしていく『インタビューファイル』
記念すべき第1回はNICE MIDDLE選手、『戦いがすきな、そば職人YUJI』こと村田友治さんです!
THE FIGHTさんのホームページのトップにありますのでご覧ください。

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