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ゴールデンウィーク休館のお知らせ

「ゴールデンウィーク」の画像検索結果
 
下記の日程をゴールデンウィークの休館とさせて頂きます。
 
日程:2018年4月30日(月)・5月3日(木)~5月5日(土) 休館
※カレンダーの赤い数字の日がお休みです。
 
4/30 5/1 5/2 5/3 5/4 5/5
× × × ×
 

K-ファンクショナル 新規会員&体験 募集!!

4.5 新クラス(予定)「K-ファンクショナル」無料体験会ご案内 日本空手道建武館 篠田剛
 
空手を取り入れた女性のための
格闘系ファンクショナルトレーニング
K-ファンクショナル
 
 
凄い!を見せつける
達成感を分かち合う
2つの相反するキーワードを持つ、まさにフィットネス界の切磋琢磨!それがK-ファンクショナルなのです。
 
 
 

ファンクショナルトレーニングとは

ファンクショナルトレーニングはスポーツや日常動作のパフォーマンスを向上させるトレーニングです。

 

K-ファンクショナルとは

K-ファンクショナルの「K」は空手、キックボクシング、格闘技の頭文字を意味します。K-ファンクショナルは、通常の筋トレ系プログラムに空手道場である建武館の空手を取り入れた格闘技系プログラムを組み合わせ、それらをサーキットトレーニングのように20秒ごとに回していくものです。

 

まさにフィットネス界の切磋琢磨!

20秒以内に何回できるか? 設定された回数を何秒でできるか? それを自分の中で競います。「グループメンバーに凄い!”を見せつける」「やり終えた達成感をメンバーと分かち合う」この2つの相反するキーワードを持つ、まさにフィットネス界の切磋琢磨!それがK-ファンクショナルなのです。

 

 

体験会を開催しました!

 

K-ファンクショナル 新規会員&体験 募集!! 日本空手道建武館 篠田剛

2018.4.5 K-ファンクショナル体験会を開催!

 

K-ファンクショナルを知ってもらうために体験会を開催したところ、16名が参加してその魅力・楽しさをいっぱい体感していただきました!(2018年4月5日)

 

 

 

 
4.5 新クラス(予定)「K-ファンクショナル」無料体験会ご案内 日本空手道建武館 篠田剛
 
 
空手を取り入れた女性のための
格闘系ファンクショナルトレーニング
K-ファンクショナル
 
 
 
 
筋力UP!
基礎代謝UP!
脂肪燃焼!
心肺機能向上!
ストレス発散!
 
 
●体幹トレーニングと、自重とウエイトを使った筋トレ系トレーニング!
●ミットやサンドバッグを使ったパンチ&キックの格闘系トレーニング!

 
筋力アップにより基礎代謝アップにつなげ、
グループシャドーで
有酸素系トレーニングを行うことにより
脂肪を燃焼しやすい体に、
また心肺機能をアップさせて
疲れにくい体にします
 
 

ウォーミングアップ 10分間

パフォーマンスを発揮させる準備として筋肉を温め、また柔軟性を高めて思わぬケガを予防します。
 

K-ファンクショナル 20分間

太もも、お腹、ウエスト、背中、ヒップ、二の腕などの筋トレと、ミットやサンドバッグを使ったパンチ&キックを20秒ごとに種目を回していきます。
 

グループシャドー 10分間

リズムに合わせて空手のパンチ&キックで有酸素系トレーニングをして脂肪を燃焼しやすい体に、また、心肺機能をアップさせて疲れにくい体にします。
 

クールダウン 5分間

パフォーマンスで使った筋肉をゆっくり伸ばします。柔軟性を回復させると同時に、負担をかけた筋組織への修復も進めます。
 
 
 
 
指導:篠田 剛
建武館館長・日本スポーツ協会公認上級指導員・アシスタントマネジャー
 
 
 
 
 
 
空手を取り入れた女性のための
格闘系ファンクショナルトレーニング
K-ファンクショナル

 

スポーツや日常動作のパフォーマンスを向上させるファンクショナルトレーニングに、空手道場である特長を生かして空手を取り入れたプログラムを組み合わせた格闘系ファンクショナルトレーニングです。

「凄い!を見せつける」 「達成感を分かち合う」2つの相反するキーワードを持つ、まさにフィットネス界の切磋琢磨!それがK-ファンクショナルなのです。

 

入会金 10,000円
月会費 4,300円
指導日時 木曜 11:30~12:30
入会手続きに必要なもの
  1. 入会費
  2. 月会費2ヶ月分
  3. 雑費(1年3,000円)
  4. 顔写真(縦4cm・横3cm)
  5. 届出印(引き落としする通帳に使用するもの)
特典 道場やトレーニングルームで自主トレーニングできます。※ただし他のコース指導中の道場は利用できません。

 

K-ファンクショナル 日本空手道建武館 篠田剛

4.5 新クラス(予定)「K-ファンクショナル」無料体験会ご案内

4.5 新クラス(予定)「K-ファンクショナル」無料体験会ご案内 日本空手道建武館 篠田剛
 
空手を取り入れた女性のための格闘系ファンクショナルトレーニング
K-ファンクショナル
4月5日(木)無料体験会を行います
 
 
 
凄い!を見せつける」 「達成感を分かち合う
2つの相反するキーワードを持つ、まさにフィットネス界の切磋琢磨!
それがK-ファンクショナルなのです。
 
 
 

ファンクショナルトレーニングについて

ファンクショナルトレーニングはスポーツや日常動作のパフォーマンスを向上させるトレーニングです。

 

K-ファンクショナルとは

K-ファンクショナルの「K」は空手、キックボクシング、格闘技の頭文字を意味します。K-ファンクショナルは、通常の筋トレ系プログラムに空手道場である建武館の空手を取り入れた格闘技系プログラムを組み合わせ、それらをサーキットトレーニングのように20秒ごとに回していくものです。

 

まさにフィットネス界の切磋琢磨!

20秒以内に何回できるか? 設定された回数を何秒でできるか? それを自分の中で競います。「グループメンバーに凄い!”を見せつける」「やり終えた達成感をメンバーと分かち合う」この2つの相反するキーワードを持つ、まさにフィットネス界の切磋琢磨!それがK-ファンクショナルなのです。

 

 
4.5 新クラス(予定)「K-ファンクショナル」無料体験会ご案内 日本空手道建武館 篠田剛
 
 
K-ファンクショナル
 
 
筋力UP・基礎代謝UP・脂肪燃焼・心肺機能向上・ストレス発散
 
 
●体幹トレーニングと、自重とウエイトを使った筋トレ系トレーニング!
●ミットやサンドバッグを使ったパンチ&キックの格闘系トレーニング!
 
 
筋力アップにより基礎代謝アップにつなげ、グループシャドーで有酸素系トレーニングを行うことにより脂肪を燃焼しやすい体に、また心肺機能をアップさせて疲れにくい体にします。
 
 

ウォーミングアップ 10分間

パフォーマンスを発揮させる準備として筋肉を温め、また柔軟性を高めて思わぬケガを予防します。
 

K-ファンクショナル 20分間

太もも、お腹、ウエスト、背中、ヒップ、二の腕などの筋トレと、ミットやサンドバッグを使ったパンチ&キックを20秒ごとに種目を回していきます。
 

グループシャドー 10分間

リズムに合わせて空手のパンチ&キックで有酸素系トレーニングをして脂肪を燃焼しやすい体に、また、心肺機能をアップさせて疲れにくい体にします。
 

クールダウン 5分間

パフォーマンスで使った筋肉をゆっくり伸ばします。柔軟性を回復させると同時に、負担をかけた筋組織への修復も進めます。
 
 
 
 
指導:篠田 剛
建武館館長・日本スポーツ協会公認上級指導員・アシスタントマネジャー
 
 
 
 
K-ファンクショナル
無料体験会
 
2018年4月5日(木)11:30~12:30
11:15までにお越しください
建武館本部道場
動ける服装・水分補給の飲み物・汗拭きタオルをご持参
無料体験予約はWEB又はお電話で
03-3962-4206
 
※今回の無料体験会に参加し、入会された方に建武館Tシャツをプレゼントします!!

3.21 第29回全日本新空手道選手権大会「K-2 GRAND PRIX 2018」

 

第28回全日本新空手道選手権大会 「K-2 GRAND PRIX 2017」 日本空手道建武館 篠田剛

K-3・K-4グランプリ決勝トーナメント
出場者を会場で応援しよう!

 

平成29年度の新空手日本一を決める大会が下記の日時で行われます。今年は、2月に行われた予選を勝ち上がった11名と年間ポイントランキング1位を獲得した3名、推薦1名の合計15名が決勝トーナメントに出場します。応援、宜しくお願いします、


 
日時 平成30年3月21日(水・祝) 11時30分開会式

場所 東京武道館 大武道場 足立区綾瀬3−20−1


一般観覧者は入場の際、2,000円(パンフレット代1,000円込)の利用料を徴収いたします。

 

出場選手

第29回全日本新空手道選手権大会「K-2 GRAND PRIX 2018」 西川鷹人 日本空手道建武館 篠田剛K-3グランプリ

最高レベルのディフェンス能力を持つ
今回は、強打で相手を圧倒する

西川鷹人

 

 

第29回全日本新空手道選手権大会「K-2 GRAND PRIX 2018」 小林穂夏 日本空手道建武館 篠田剛K-3グランプリ女子部(50kg以下)

試合中に見せる気迫ある攻撃はプロレベル
K-1アマチュアに続いてGPも制覇を狙う

小林穂夏

 

 

第29回全日本新空手道選手権大会「K-2 GRAND PRIX 2018」 内藤琉斗 日本空手道建武館 篠田剛K-3グランプリ軽量級

学業にも力を入れるため、制限された稽古時間中で急速に進化中
GP制覇で文武両道を実現する

内藤琉斗

 

 

第29回全日本新空手道選手権大会「K-2 GRAND PRIX 2018」 小原大暁 日本空手道建武館 篠田剛K-3グランプリ

中学から挑戦しているサウスポースタイルも馴染んできた
本領発揮で敗者復活から優勝をめざす

小原大暁

 

 

第29回全日本新空手道選手権大会「K-2 GRAND PRIX 2018」 内藤右姫菜 日本空手道建武館 篠田剛

K-4グランプリ小学6年生部

見た目を裏切る、驚きの強さ
 

内藤右姫菜

 

 

第29回全日本新空手道選手権大会「K-2 GRAND PRIX 2018」 戸田龍之介 日本空手道建武館 篠田剛

K-4グランプリ小学6年生部

普段の優しさとのギャップのある勝負強さが武器
 

戸田龍之介

 

 

第29回全日本新空手道選手権大会「K-2 GRAND PRIX 2018」 櫻井優樹 日本空手道建武館 篠田剛

K-4グランプリ小学5年生部

重量級のエース
気迫の空手で頂点を目指せ

櫻井優樹

 

 

第29回全日本新空手道選手権大会「K-2 GRAND PRIX 2018」 小林歩夢 日本空手道建武館 篠田剛

K-4グランプリ小学5年生部

屈指の技巧派で優勝の常連
目指すはGP制覇だけ

小林歩夢

 

 

第29回全日本新空手道選手権大会「K-2 GRAND PRIX 2018」 安嶋 真 日本空手道建武館 篠田剛

K-4グランプリ小学5年生部

努力が報われる時が来たか
パワーアップとスタイルチェンジでGP制覇を狙う

安嶋 真

 

 

第29回全日本新空手道選手権大会「K-2 GRAND PRIX 2018」 林 春空 日本空手道建武館 篠田剛

K-4グランプリ小学5年生部

最も練習している男
スタミナでは負けない

林 春空

 

 

第29回全日本新空手道選手権大会「K-2 GRAND PRIX 2018」 明石理央 日本空手道建武館 篠田剛

K-4グランプリ小学5年生部

この一年で最も進化した選手
GPでも番狂わせを狙う

明石理央

 

 

第29回全日本新空手道選手権大会「K-2 GRAND PRIX 2018」 中島悠希 日本空手道建武館 篠田剛

K-4グランプリ小学4年生部

4年生で唯一本戦出場
GPで未来のエースが覚醒する

中島悠希

 

 

第29回全日本新空手道選手権大会「K-2 GRAND PRIX 2018」 山田新大 日本空手道建武館 篠田剛

K-4グランプリ小学2年生部

高い作戦実行能力を持つ
苦手を克服すればGP制覇も可能に

山田新大

 

 

第29回全日本新空手道選手権大会「K-2 GRAND PRIX 2018」 守屋富賀 日本空手道建武館 篠田剛

K-4グランプリ小学2年生部

期待の大型選手
力を発揮出来ればGP制覇も夢ではない

守屋富賀

 

 

第29回全日本新空手道選手権大会「K-2 GRAND PRIX 2018」 櫻井桜仁 日本空手道建武館 篠田剛

K-4グランプリ小学1年生部

1年生でのGP出場は建武館最年少記録
1年生ながら大物感が漂う

櫻井桜仁

 

 

日本空手道建武館 篠田剛

    K-3特別ワンマッチ

  新空手初挑戦がグランプリ会場の大舞台
  鍛えた心と体、自分を信じてがむしゃらに戦え!

   賀 越

 


※写真はイメージです。

 

大規模地震が発生した瞬間と揺れがおさまった後の対応

地震が発生した瞬間の対応

  • ガラス、鏡から避けるために道場中央に集合させて座らせ、揺れが収まるまで待たせる。
  • 余裕がある場合は、担当者はドアを開け、出口を確保する。
 

揺れがおさまった後の対応

  1. 避難ルートの確保(ドアを開ける)
  2. 建物、火災、負傷者の確認
  3. 避難するかどうかの判断をする
  • 建物の倒壊、火災の恐れがない場合はひとまずそこで待機をする。
  • 建物の倒壊、火災の恐れがある場合は避難に移る。
     
  1. 避難するにあたっての準備・行動
  • 道場生にはできる限り靴、防寒対策の準備をさせる。
  • 担当者は避難に移る前と避難後の人数把握を行うことが出来る物(出席簿)を持っていく(可能ならば携帯電話も)。
  • 建物から避難し、どこへ移動したかをわかるように建物に掲示(貼り紙)してから避難する。 ※一時避難場所は「板橋第一中学校」
     
  1. 帰宅させるか、道場に残るかの判断
  • 高校生以下の会員の場合は基本的に保護者の迎えを待つ。
  • 成人の場合も地震発生から数時間おいてから帰宅を開始させる(混乱回避のため)。
※高校生以下の会員で一日経っても迎えがこない場合は、避難所に移動させる。
※成人の場合も自宅先が遠い場合、帰宅が危険と判断した場合は帰宅をさせない。
 
 
 準備しておくべきもの
 ○ガラス、鏡、蛍光灯の対策(飛散防止シート、蛍光灯カバーなど)
 ○非常用品の準備(ラジオ、ライト、電池など)
 
 
机の下に入っている様子のイラスト

大規模地震が発生した場合の対応について

大規模地震が発生した場合は電話がつながらないことも予想されます。
そこで、あらかじめ建武館の対応をお伝えしておきます。
 
建物が火災や倒壊等で危険な場合は、子ども達の安全確保のため一時避難場所として「板橋第一中学校」(グリーンホール隣)に避難させます。
これは、子ども達の身の安全を図るとともに、保護者が自宅にいるかわからない状況において一人で帰宅させることは不安でもあるからです。
保護者の皆さんにおかれましては、このような場合は一時避難場所である「板橋第一中学校」までお子さんを迎えに来てください。
 

『空手運動』休止、ならびに『幼児空手』新設のお知らせ

皆様方には常日頃、建武館道場の運営、行事等にご支援、ご協力を賜りまして、まことにありがとうございます。
 
長年、慣れ親しんで頂いた『空手運動』ですが2月28日(水)をもちまして休止とさせて頂き、4月より同じ曜日と時間に『幼児空手』としてスタートを切らせて頂くことになりました。
 
2009年9月、まだ小学生との一斉指導についていけない幼児に応えて、幼児期に多様な動きをすることで神経系が発達することに着目し、空手と運動トレーニングの融合を趣旨に「空手運動クラス」を新設いたしました。
 
年月が経ち、最近は「運動」より「空手」の指導が多くなっても子ども達はついていけるようになりました。そこで、これを契機に『空手運動』を『空手』へと格上げして、次の段階へと進めることに致しました。
 
保護者の皆様には趣旨ご理解を頂き、引き続き『幼児空手』で建武館空手を継続して頂ければ幸いです。建武館では、これからも礼儀や節度を学ばせ、明るく、やさしく、たくましく強く、正しい子にさせていきたいと思っております。
 
 

 

1ヶ月体験していただきます
幼児空手に行こうか迷っている方に、まずは体験をおすすめします。体験をしていただいてから移行をするかどうか考えてもらえればと思います。
 
【実施期間】2018年3月3日(土)~3月31日(土)の水曜日と土曜日
※4月からは水曜クラス・土曜クラスに分けます。
【対象】4月の進級で年中さん以上になる幼児・現空手運動クラス会員
【服装】空手運動会員はいつもの建武館Tシャツ・新規の子は運動できる服装で
【申込】新規申し込みをされる方は事務局までお電話もしくはEメール。
 
以上、ご不明な点があればお気軽にお問い合わせください。
 
 
建武館事務局
Eメール info@kenbukan.net
電話 03-3962-4606
 
 

幼児空手

節度ある楽しさの中から礼節を学びます。

幼児(年中・年長)が建武館空手の指導を受けるコースです。空手の基礎を学ぶとともに、コーディネーショントレーニングやSAQトレーニングなど遊びの要素を含んだ方法も採り入れて節度を守って楽しみながら礼儀や節度を学びます。

入会金 5,000円
月会費 5,400円
指導日時 水曜クラス 15:00~16:00
土曜クラス 16:45~17:45
入会手続きに必要なもの
  1. 入会費
  2. 月会費2ヶ月分
  3. 雑費(1年3,000円)
  4. 顔写真(縦4cm・横3cm)
  5. 届出印(引き落としする通帳に使用するもの)
  6. 教材費(空手衣9,000円)

※パンチンググローブ・レッグプロテクター・ファールカップ(男子)が必要です。各自ご用意いただくか、当館事務局でご購入ください。

パンチンググローブ4,000円、レッグプロテクター2,500円、ファールカップ1,500円(いずれも税込)

すでに入会されている方は入会費不要です。今年度の雑費もお支払い頂いている場合は不要です。

特典
  1. 会員や後援会からの紹介で入会した方全員に、レッグプロテクターを無料で進呈します。※家庭内では紹介となりません。
  2. 空手コースを親子でご入会いただくと、月会費の安い方を1人半額とします。

 

2.17 24 無料体験会で体を動かす爽快感を!! 日本空手道建武館

空手はほかのスポーツとちがって体験する機会がなかなかありません。そこで、体験会を企画して楽しんでもらうことにしました。

パンチ&キックで体を動かす爽快感は、ほかのスポーツでは味わえません! お気軽にご参加ください!

2.17 24 無料体験会で体を動かす爽快感を!! 日本空手道建武館 篠田剛

日時

2018年2月17日(土)19:30~20:30
2018年2月24日(土)19:30~20:30
 

場所

建武館 本部道場
 

対象

おとな(高校生以上、紹介者が建武館本部・支部・コナミスポーツ会員である)
 

費用

無料
 

持物

運動できる服装・水分補給用飲み物
※詳しくは無料体験会のチラシをご覧ください。無料体験会チラシpdf
 

申込

チラシの裏面にある申し込み用紙に必要事項を記入していただき、建武館本部2階の無料体験会BOXに投函してください。ホームページ「お問い合わせフォーム」からでも可能です。
 

申込締切日

17日分→13日(火)
24日分→20日(火)
 

特典

今回の体験会に参加して入会された方には
レッグプロテクター(2,500円相当)をプレゼント!


■コナミスポーツクラブ大山でも1日体験をやっています。上記と同日に体験をすれば特典を差し上げます!

■コナミスポーツクラブ大山での体験会は時間帯が異なり17・24日(土)ともに15:10~16:10ですのでお間違いなくお越しください。年長さん~中学生までの方は「子供空手教室」で体験できます!親子で体験してみませんか!! ※子供空手教室は14:00~15:00 に開講します。

 

お問い合わせ先

HPお問い合わせフォームからでも可能です。info@kenbukan.net

 

館長より

空手などのフィジカルトレーニングは
カラダとこころに効果があります!

駅の階段を使うだけで息切れしてしまうことありませんか?
それは筋肉量の低下が原因です。筋肉量が多くなると疲れにくくなるので、カラダを鍛えることでびっくりするほど軽く階段が昇れるようになります。

また、筋肉ほど脂肪をエネルギー源として消費してくれるものはありません。筋肉がつくと代謝が高まり、効率的に脂肪燃焼しやすい体になります。つまり食べたものをちゃんと消費してくれるので、シェイプアップにも期待できます。

そして、若さを保つのに大きな役割を果たしてくれるのが成長ホルモン。筋肉を大きく動かすことで分泌されるようになります。肌の若々しさを生み出す細胞の再生を促してくれるのも、実は筋肉なんですね。

建武館では、朝の用事を終えた方たちにリフレッシュしてもらうための午前10時から始まる「ソフトキック」、仕事にパート、家事に育児と、日ごろの運動不足を解消したい、ストレスを発散したい方に午後8時半から始める「一般空手」&「一般キック」をご用意しています。

また、平日は仕事や家事で時間がないという方には土曜の午後から始まるコナミスポーツクラブ大山でも建武館空手ができます。

空いた時間を利用して、空手やキックボクシングを楽しみながら鍛えられた美しさを手に入れましょう!

2.12 第267回新空手道東京大会「第29回全日本グランプリ関東予選」 日本空手道建武館

建武館道場生17名が出場します。
皆さん応援よろしくお願いします。
 

新空手の試合風景や色々な動画を無料配信中!
「新空手公式チャンネル」

YouTube https://www.youtube.com/user/shinkaratek2k3k4
ニコニコチャンネル http://ch.nicovideo.jp/shinkarate

一歩前に出る勇気「NEVER GIVE UP」全日本新空手道連盟 日本空手道建武館 篠田剛一歩前に出る勇気「NEVER GIVE UP」全日本新空手道連盟

 

名称

第267回 新空手道東京大会「第29回全日本グランプリ関東予選」

日時

2018年2月12日(月・祝)午前11時開会式予定

会場

東京武道館・第一武道場

出場選手

K-3グランプリ予選

内藤琉斗
小林穂夏
近江一樹
小原大暁

K-4グランプリ予選

明石理央
明石理玖
安嶋 真
石橋 輝
櫻井桜仁
櫻井優樹
内藤右姫菜
中島悠希
中谷聡佑
濱野虎太郎
林 春空
守屋富賀
山田新大

グランプリ出場決定者(ランキング1位)

K-3軽中量級 西川鷹人
K-4小学6年生部 重量級(40㎏以上) 戸田龍之介
K-4小学5年生部 軽量級(40㎏以下) 小林歩夢
 

2.17 24 無料体験会で体を動かす爽快感を!! 日本空手道建武館 篠田剛

 

 

出場する選手へ

建武館の代表としてはずかしい態度やふるまいをしてはならない
武道場の中では絶対にあそんだりふざけたりしてはいけない。
もちろん通路でも走り回ってはいけない。
ましてや試合場は神聖である。
死闘している人のとなりでふざけることはできやしないだろう。
したがって、もしふざけていたら、
今後は出場させないことにする。

試合場は道場と思え
道場では稽古と稽古の合間は「見取り稽古」をする。
休憩はない。
寝そべることもなければ、
ましてや何か物を食べることなどしない。
新空手の試合も長丁場の道場稽古と思ってほしい。
自分の試合以外は「見取り稽古」と思って、
強い選手の戦い方を見て学べ。
とても長時間で大変だが、
必ず得るものがたくさんあるはずだ。
試合場に出入りする際の一礼も、
道場と同じく忘れずにするように。

負けた時こそ大きな声で
勝っても負けても「いい試合」。
礼儀やあいさつは大事。
勝っても負けても元気よく挨拶をすること。
とくに負けたときほど、
大きな声であいさつをするように心がける。

負かされた相手を恨むな
試合中は相手を打ち負かそうと猛々しく戦うが、
決して人格を否定しているのではない。
しかしそれを理解していない者は、
ケンカのようになってしまい、
試合後も
後味の悪い感情を引きずる。
負けたことにより自分の足りない点を学び、
努力というエネルギーをもらい、
人はさらに成長する。
感謝しこそすれ、
相手を恨むなどはとんでもないこと。
負かされた相手を認めるには度量が要る。

試合後にもコートの外で礼を言う
勝てば浮かれ負ければ沈み込み、
感情を抑えられず相手の存在をすっかり忘れてしまい、
礼を失することもある。

試合コート内では儀礼的な礼に過ぎなかった。
そこで、
コートの外で改めてしっかりと礼を行うのだ。
ごったがえす試合会場の中にあっても、
対戦相手を見つけて自分から駆け寄って、
戦ったお礼を述べよう。

自分のことのように仲間の応援をする
自分の試合が終わると気が抜けてしまう者がいる。
気が抜けてだらけているとき、
仲間が戦っているかもしれない。
自分のことだけでなく、
仲間のことも考えて必ず応援をすること。
絶対にあぐらなどくつろいだかっこうをせず、
共に戦っている気持ちになって、
正座か用意の姿勢で応援すること。

試合場入口やトイレのスリッパをそろえる
心無い人のせいでスリッパが散らかっていることがある。
もし散らかっていたら必ず揃えること。
面倒くさがったり、恥ずかしがったり、
見て見ぬふりはしないこと。
おうちの方も子どもばかりやらせないで、
率先垂範してください。

建武館精神で
決してこわがらず、
痛がらず、
泣かず、
建武館精神で戦い抜くこと。

 

 

引用文献:空手道指導の手引

2.2 はたちの献血 第44回板橋千人献血 日本空手道建武館

「はたちの献血」は、献血者が減少しがちな冬期において安全な血液製剤を安定的に患者さんにお届けするため、若者を中心として献血に関する理解と協力をお願いするキャンペーンです。
 
板橋では、板橋西ライオンズクラブが1,000人献血を目標にキャンペーンをしています。建武館としてもそれに賛同し、他人事として思わず、積極的に協力していきたいと思います。
 
 
だから協力。みんなで協力。
 
 
 
 

2018年2月2日(金)9:00~15:30 第44回板橋千人献血 板橋区立グリーンホール 主催 東京板橋西ライオンズクラブ 日本空手道建武館 篠田剛

 
 
よその子も うちの子
 
わが子のために
よその子のために
みんなで献血しよう!
 
日本空手道建武館
 
 
 

 

第44回板橋千人献血

2018年2月2日(金)9:00~15:30
板橋区立グリーンホール
主催:東京板橋西ライオンズクラブ
協賛:東京志村ライオンズクラブ東京けやきライオンズクラブ

※建武館関係者は2F掲示板前にある「献血お願いカード」をご持参ください。

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